Retreat 2021

Yoga-Retreat - 𝐸𝒾𝓃𝑒 𝑅𝑒𝒾𝓈𝑒.

Drei Tage – eine Reise. Ich freue mich auf mein erstes Wochenend-Yogaretreat mit Euch.
Ein Retreat schenkt Dir die Möglichkeit der Selbsterfahrung. Durch diese intensive, besondere Zeit mit Dir und anderen Teilnehmern kannst Du ein Stückchen tiefer in die Yoga-Erfahrung eintauchen. Die Erfahrung steht hierbei im Vordergrund.
Und weil Retreats meistens derart wundervolle und eingängige Ereignisse sind, heißt dieses hier: Eine Reise.

Eine Reise in die innere Welt. Eine Reise an Orte, die nicht aus Stein sind. Und gleichzeitig die Heimkehr zu Deinem innersten, wahren Selbst – deinem inneren Raum.
Ich begleite Dich bei deiner individuellen Erfahrung mit Yin Yoga, Meditation, kräftigendes Vinyasa und Ritual. Ein Vortrag und eine Austauschrunde helfen Dir, das Erlebte zu integrieren.
Rund um das Sampurna-Haus findest Du viele Wanderwege und hast auch in den Räumlichkeiten ausreichen Möglichkeit, Dich nach innen zu kehren.
Versorgt wird unsere Gruppe mit wunderbar-leckerem bioveganem Essen.
Ich freue mich, Dich bei Dieser Erfahrung zu begleiten.
Jede Reise ist individuell.


 

Deine Reise
Für das gesamte Wochenend-Angebot berechne ich eine Seminargebühr von 220 Euro.

 

ACHTUNG: Der frühe Vogel bekommt bis 10.10.2020 einen Rabatt und zahlt 190 Euro.


Die Unterkunft
Deine Reise findet im wunderschönen Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad (http://www.sampurna-seminarhaus.de) statt. Dort hast Du eine stille und sanftmütige Umgebung um Dich nach Innen auszurichten. Zwischen den Yoga- und Meditationszeiten hast Du die Möglichkeit, Dich der Natur zu widmen oder für eine intensive Reinigung den Saunabereich zu genießen. Folgende Preise gelten sowohl für die Unterkunft als auch die biovegane Verpflegung über das gesamte Wochenende. Tee, Kaffee, Obst und Snacks stehen gratis zur Verfügung.
Einzelzimmer 228 Euro
Doppelzimmer: 208 Euro
Mehrbettzimmer: 188 Euro
Die Buchung der entsprechenden Unterkunft erfolgt direkt beim Seminarhaus. Nutze dafür gerne den aufgeführten Link.



Die Stationen deiner Reise

~ Freitag ~
Anreise ab 15 Uhr
17 Uhr Treffen im Seminarraum zum Kennenlernritual
18 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Yin Yoga für den Einklang

~ Samstag ~
8.00 Uhr 30 Minuten Meditation
9 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Wake-Up-Flow und Vortrag: Die Reise nach Innen – Wo geht’s lang?
13.30 Uhr Mittagessen
14-18 Uhr Freizeit – Gemeinsam Wandern oder Sauna oder Mittagsschläfchen (evtl. Kirtan)
18 Uhr Abendessen
~~~19-21.30 Uhr Eine Reise.~~~

~ Sonntag ~
8.00 Uhr 30 Minuten Meditation
9 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Intuitive Flow und Sharing
13.30 Mittagessen
15 Uhr Abschlusszeremonie


 

Inhalte 

Bei einem Retreat geht es mir vor allem darum, den Teilnehmer*innen die Möglichkeit zu geben, wirklich nach Innen zu schauen. Wohin der Weg Dich führt, ist dabei oft ganz individuell. Ganz sicher ist, dass Du dadurch Deinen Alltag einmal vollständig verlässt und Dich aus deiner Routine löst. Körper, Geist und Seele reagieren auf diesen außergewöhnlichen Zustand ganz unterschiedlich. In der Regel hat dieser 'Reset' eine sehr heilsame Wirkung.
Yin Yoga ist ein wunderbares Vehikel, Dich selbst besser zu spüren und durch den Körper den Weg nach Innen anzutreten.
Bei der Hauptveranstaltung am Samstag-Abend werde ich Deine Reise mit verschiedenen Instrumenten und Klängen begleiten.
Damit Du deine Erfahrung auch gut verarbeiten kannst, hast Du sonntags nach einer intuitiven Yogapraxis die Möglichkeit, Dich auszutauschen. 

Generell empfehle ich immer meinen Teilnehmer*Innen, das Erlebte schriftlich festzuhalten. Jede innere Erfahrung bedarf der Verarbeitung =)

Damit wir wieder mehr Achtsamkeit erlernen, hast Du außerdem die Möglichkeit, Dein Essen schweigend abseits der Gruppe einzunehmen.

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